裝備說明:
1、證件:身份證,銀行卡,部分現(xiàn)金等。
2、戶外用品:背包或拉桿箱(盡量控制不能太大,不然會成為自己旅行的累贅)、腰包、保溫水杯。
3、衣物:抓絨沖鋒衣1件(羽絨服、厚外套)、褲子1-2條、保暖內(nèi)衣1套、登山鞋、換洗內(nèi)衣褲若干、襪子若干等。
4、防曬用品:高原紫外線極強(qiáng),建議帶上防曬霜(spf30以上)、潤唇膏、太陽鏡、絲巾和帽子以免灼傷皮膚和眼睛。
5、藥品:暈車藥、感冒藥、消炎藥、外傷藥、紅景天、葡萄糖…以及個人常用藥品(銀黃顆粒、日夜百服寧、速效傷風(fēng)膠囊等抗感冒退熱消炎類藥品;阿莫西林等抗菌消炎類藥品;芬必得、散利通或頭痛粉;創(chuàng)可貼、止瀉藥;速效救心丸可在高原反應(yīng)緊急發(fā)作時服用;感冒類藥品等)。
6、洗漱用品
報名須知:
1、報名要求
報名活動的參加者為18-60周歲,具有完全民事行為能力,能對自己負(fù)責(zé),無不適合戶外活動的疾病(如:心臟疾病、高血壓、哮喘、傳染病等)。未成年人必須在符合前兩項(xiàng)條件的監(jiān)護(hù)人的帶領(lǐng)方可參加活動,并由監(jiān)護(hù)人對其負(fù)責(zé)。
2、安全第一
旅行中請隊(duì)員嚴(yán)格按照領(lǐng)隊(duì)的安排進(jìn)行活動,嚴(yán)禁個人冒險或英雄主義,如果旅行中遇到任何不可抗拒(如自然災(zāi)害)或危及隊(duì)員的生命財產(chǎn)安全的情況,我司有權(quán)更改或取消活動內(nèi)容。
3、環(huán)保先行
我司倡導(dǎo)環(huán)保先行的旅行觀念,隊(duì)員隨身攜帶垃圾袋妥善處理自己的旅行垃圾。
4、尊重風(fēng)俗
尊重旅行目的地的風(fēng)俗民情,將對當(dāng)?shù)厮a(chǎn)生的影響減小至最低。
5、行程變動
旅行計劃可能會因活動天氣、參加人數(shù)、體能狀況、不可預(yù)測等因素而適當(dāng)調(diào)整,請尊重行程安排。如因隊(duì)員未聽從領(lǐng)隊(duì)安排導(dǎo)致其他隊(duì)員及自身意外的,我們不承擔(dān)任何責(zé)任。
6、自由行程
我司鼓勵更深度的探索旅行地,在參與我們行程的前后,可自由安排自己的行程。我們只在行程時間段內(nèi)對您負(fù)責(zé),自由行程請對自己的安全負(fù)責(zé)。
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